Achilles heißt die Pause
… dachte nur die Römer hatten da Probleme??!!??
Eine Entzündung der Achillessehne zwingt mich derzeit zu einer Reduktion des Trainings und einer Verlagerung in die “nicht-fuß-belastenden” Sportarten – also Schwimmen!!
Ich spürte schon in der Toskana ein leichtes Ziehen – hab dies aber den gesteigerten Umfängen am Rad zugeschrieben. Nach einem Ruhetag am Freitag und einem reinen Schwimmtag am Samstag hab ich gestern (Sonntag) wieder am Rad und Abends auch das Laufen trainiert.
Da heute der Schmerz im Laufe des Tages im größer wurde, ließ ich die Helden in Weiß mal einen Blick darauf werfen. Befund: Entzündung -> “des könnens bis zu 14 Tage spüren”, so der Arzt,….
-> eindeutig ZU LANGE (meine Einschätzung)
Werd die nächsten Tage mal abwarten – fleissig Voltaren schmieren – meinen Therapeuten besuchen und mich aufs Schwimmtraining konzentrieren (wir haben ja noch jemand im Verein, den man im Moment fast ausschließlich im Hallenbad sieht),…
Bin trotzdem zuversichtlich für den MÜRZMAN!!!
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